22、自尊与自我实现
表明坚持原则的人更有可能听从自己的心。
强烈的自我认同
表达自己而不是表现自己
确立自己
独立（培养独立是培养相互依存最重要的途径）
更好的认知感受
自尊的稳定性
提高自尊的方法：
1、平静：关注自己，活出自己
2、反思，思考
3、正直——真诚
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