19、如何让爱情天长地老 如何让感情保持激情?方法一:努力——对美好的恋情有错误的期望-寻找真命天子(寻找理论-原因:电影) 理论:固定心态和可塑心态 如何让恋情独特的方法:建立和维护恋情的方法...
19、如何让爱情天长地老
如何让感情保持激情?
方法一:努力——对美好的恋情有错误的期望-寻找真命天子(寻找理论-原因:电影)
理论:固定心态和可塑心态
如何让恋情独特的方法:建立和维护恋情的方法,恋情的培养,靠共同参与。这是恋情的延续。
接触假说:让冲突者接触就能解决问题。
解决冲突的要点、途径一:建立一个超然的目标(支持对方,共同努力)
我们需要一段主动的爱情。在自我知觉理论下,不努力、不在乎会导致感情淡去。感情会随着后期的努力增强。
表现我们的关心,了解他们的喜好、、、
称赞对方
维持激情的途径二:做出改变——从想要被认可到想要被了解
方法二:分享、被了解——表达自己
【一段健康恋情的基础是被了解,然后才是彼此认可】
允许恋情中出现冲突:
每个情侣平均积极互动与争吵执着比率大概是5:1
冲突的重要性:让我们免疫
认知冲突/情感冲突
组织行为研究发现大多数冲突都是认知冲突。
【冲突应当私下化】
研究发现,同性恋关系对冲突的处理比异性恋关系更好:更积极、更幽默、更多的触摸,人身攻击很少,更多的关心对方。
方法三:关心对方
钛法则:你不会对不熟悉的人所做的事情也不要对你亲密的人做
幸福的婚姻建立在深厚的友情之上。这意味着尊重对方,享受与对方的相处,这些情侣能深入了解对方,他们熟知对方的喜恶、性格怪癖、理想与梦想,他们对彼此有着持久的尊重。不仅在大的问题上表达喜爱之情,也在日常琐碎上表现出来。爱情重在细节。
方法四:积极认知
积极认知者:优点感知和优点创造
学员评论
haozhilamp2013-09-02
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