学员评论

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  生命不息奋斗不止2021-05-26

  非常好，介绍的很详细
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  realadam2015-06-01

  注意点：身体不摇晃，肘部不移动，可以背部靠住，更好地将力量集中于训练部位。PS：其中说到膝盖并拢，是不是应该理解为膝关节稍微锁住。
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  kyozoo2015-03-26

  知识要点非常明细，注意点，浅显易懂。非常实用。
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  xinyilove2012-12-11

  哈哈哈哈哈哈，顶