健身房器械训练指南 > L5 5 健身房练胸器械简介
正在加载请稍候...
笔记
  • .998
    .998
    练胸 的器械，夹胸器械，做在上边，收紧父级，通过胸部的力量收紧，慢慢的放下去！坐式飞鸟夹胸，缆绳的飞鸟！
    [展开全文]
  • 宋有才
    宋有才
    练胸 的器械，夹胸器械，做在上边，收紧父级，通过胸部的力量收紧，慢慢的放下去！坐式飞鸟夹胸，缆绳的飞鸟！ 
    [展开全文]
问答
功能维护升级中，维护完成完后将再次开放，非常抱歉给您学习造成的不便。
看不到视频
学过了 下一课: 6 三种不同的卧推方法

学员评论

功能维护升级中，维护完成完后将再次开放，非常抱歉给您学习造成的不便。
  • 三尺青锋

    三尺青锋2015-10-18

    @CcCcMYH 女生练胸肌，同样可以增加胸部纬度
  • CcCcMYH

    CcCcMYH2015-10-12

    学习了，不过不清楚女生练这个有什么作用
  • realadam

    realadam2015-07-25

    如何较少的动用肩部力量，做到沉肩？

你感兴趣的课程

家庭胸肌锻炼教程
开始学习
健身塑形 家庭胸肌锻炼教程
10万+浏览/ 2221学员/ 4.6评分
免费
哑铃健身入门教程
开始学习
健身塑形 哑铃健身入门教程
9万+浏览/ 2032学员/ 4.5评分
免费
囚徒健身
开始学习
运动 囚徒健身
8万+浏览/ 2272学员/ 4.7评分
免费
友情链接: EduSoho开源网络课堂 | 气球鱼学院 | 360安全网址导航 | hao123 | 站长之家 | 新科网 | 剥豆豆
Powered by EduSoho v7.5.15 ©2014-2024 好知网 版权所属：杭州阔知网络科技有限公司