成卓轮滑初级教程
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L8 初级转向(A转)
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课时列表
L1:安全(护具的穿戴与使用)
L2:自我保护(侧前滚翻)
L3:了解滑鞋和基本站立原理
L4:站起与坐下
L5:鞋子的掌控
L6:刹车器刹停
L7:推步—滑行(V字滑行)
L8:初级转向(A转)
L9:中级刹停(内八字刹停)
L10:中级滑行(单蹬双滑)
L11:中级转向(平行转向)
L12:高级滑行(单脚外刃滑行)
L13:高级转向技术(弯道压步)
L14:辅助练习(葫芦步)
L15:基本轮滑比赛技术
L16:上下阶梯
L17:上下坡
L18:过障碍
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麦克
1.踏步转向2.A字转向:双脚分开,成A字站立,双膝微曲,外侧脚向侧前蹬。
1.踏步转向
2.A字转向:双脚分开,成A字站立,双膝微曲,外侧脚向侧前蹬。
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功能维护升级中,维护完成完后将再次开放,非常抱歉给您学习造成的不便。
骐骥飞虎
2014-06-27
不清晰是遗憾
寒叶
2014-01-30
单脚定力,单脚伸出,半弧转向
碎碎念阿七
2013-08-25
买的这个的书结果盘放不出来郁闷
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