正在加载请稍候...
笔记
  • 白天的帅
    注意不要暴饮暴食,一般主食不要超过第三阶段试出的耐受极限。基本就能终生保持
问答
功能维护升级中,维护完成完后将再次开放,非常抱歉给您学习造成的不便。
看不到视频

学员评论

功能维护升级中,维护完成完后将再次开放,非常抱歉给您学习造成的不便。
  • 杜大佬2013-02-21

    减肥是一件最烦也是最难的事情。
  • 猫君2013-02-20

    关键是要一如既往的坚持,一旦中途松懈,恐怕后果堪虞啊,说不定会巨胖~
  • NuQuan2013-02-20

    可疑
  • Richar2013-02-20

    没说运动的事咯!
  • 魏娜2012-11-19

    太麻烦了,只要保证一日三餐晚上不要吃夜宵就OK
  • 阿胖2012-10-12

    有学完了的吗?效果明显吗,交流一下。
  • 彦青2012-10-11

    估计还不能买某些事物!

你感兴趣的课程

7万+浏览/ 2558学员/ 4.4评分
免费
减肥瘦身 insanity减肥操
6万+浏览/ 1618学员/ 4.5评分
免费
健身塑形 P90X全套健身教程
5万+浏览/ 1920学员/ 4.6评分
免费