阶段一，无糖速效期，2周左右，80公斤级的人能减掉6公斤左右 阶段二，低糖巩固期，3个月，每周减掉2斤左右 阶段三，体重保持期，3个月左右，探索自身糖耐受量，此后只要主食不超过该量值，完全可以长期保持体重，不反弹。
阶段一，无糖速效期，2周左右，80公斤级的人能减掉6公斤左右 阶段二，低糖巩固期，3个月，每周减掉2斤左右 阶段三，体重保持期，3个月左右，探索自身糖耐受量，此后只要主食不超过该量值，完全可以长期保持体重，不反弹。 声明：本减肥法是经过数十年的研究和实验成果汇集而成，并进行了必要的改良。整个减肥过程需按照终极减肥法的三个阶段来严格进行，如果擅自更改减肥步骤或按照原理随意减肥，可能会大大削弱减肥效果。
2周：无糖速降 6kg 3个月：低糖巩固 1kg 3g
阶段一，无糖速效期，2周左右，80公斤级的人能减掉6公斤左右
阶段二，低糖巩固期，3个月，每周减掉2斤左右
阶段三，体重保持期，3个月左右，探索自身糖耐受量，此后只要主食不超过该量值，完全可以长期保持体重，不反弹。声明：本减肥法是经过数十年的研究和实验成果汇集而成，并进行了必要的改良。整个减肥过程需按照终极减肥法的三个阶段来严格进行，如果擅自更改减肥步骤或按照原理随意减肥，可能会大大削弱减肥效果。
阶段一，无糖速效期，2周左右，80公斤级的人能减掉6公斤左右阶段二，低糖巩固期，3个月，每周减掉2斤左右阶段三，体重保持期，3个月左右，探索自身糖耐受量，此后只要主食不超过该量值，完全可以长期保持体重，不反弹。
无糖速效期，2周左右
低糖巩固期，3个月
钱夫人2018-01-29
吃兔子的萝卜2017-08-24
丹殿Cher2015-04-23
逆境中的菩提树2015-01-24
丫头啦啦2014-12-02
茬无此人2014-12-01
Twilight_0a12014-08-27
十年天真2014-07-13
缺缺妈2014-04-15
嘉期如梦2014-03-01
玟所未玟2013-11-16
zjjaqwq2013-09-24
千与阡陌2013-03-02
王阿呆2013-01-25
布列瑟农2013-01-08
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