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笔记
  • 小鬼_c30
    阶段一,无糖速效期,2周左右,80公斤级的人能减掉6公斤左右  阶段二,低糖巩固期,3个月,每周减掉2斤左右  阶段三,体重保持期,3个月左右,探索自身糖耐受量,此后只要主食不超过该量值,完全可以长期...
  • Joyce
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  • 成zhao
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  • 喵小姐
    2周:无糖速降 6kg     3个月:低糖巩固   1kg   3g
  • 白天的帅
    阶段一,无糖速效期,2周左右,80公斤级的人能减掉6公斤左右  阶段二,低糖巩固期,3个月,每周减掉2斤左右  阶段三,体重保持期,3个月左右,探索自身糖耐受量,此后只要主食不超过该量值,完全可以长期...
  • 天使的外表恶魔的心
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  • ES1646837181
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  • zwbenny
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  • mongolia
    无糖速效期,2周左右低糖巩固期,3个月
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学员评论

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  • 钱夫人2018-01-29

    无糖速效期
  • 吃兔子的萝卜2017-08-24

    怎么感觉还是不知道该怎么做呢?
  • 丹殿Cher2015-04-23

    试过第一阶段10天 瘦了差不多10斤,后面坚持不下去了,算是我试过到现在唯一没反弹的减肥方法。
  • 逆境中的菩提树2015-01-24

    糖耐受量怎么测?
  • 丫头啦啦2014-12-02

    这不就是麦吉减肥法么?
  • 茬无此人2014-12-01

    好的,顶一个,充满了信心
  • Twilight_0a12014-08-27

    了解
  • 十年天真2014-07-13

    虽然没到这个级别,这个无糖是指的不吃糖类么
  • 缺缺妈2014-04-15

    再详细些就好啦
  • 嘉期如梦2014-03-01

    是哪,万一低血糖了肿么办
  • 玟所未玟2013-11-16

    同意XJJAQWQ的意见/
  • zjjaqwq2013-09-24

    还是感觉不太行,低血糖的 不吃糖 能行么?别减肥不成功,再成了贫血 低血糖了 那可糟糕了
  • 千与阡陌2013-03-02

    嗯嗯。。
  • 王阿呆2013-01-25

    那如果一直低糖不会对身体有害么?贫血的人也能用这种方法吗?
  • 布列瑟农2013-01-08

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