见了便做，做了便放下，了了有何不了；
慧生于觉，觉生于自在，生生还是无生。
——武汉归元寺对联

闲人出思想，无事就读书，天下事从来不急。

关于变化中的一些规律
研究事物从三个层面：道、法、术，道就是规律

从道德层面来看可以解决二个问题：
第一， 它可以解决一个人对事物的总体把握，称其为观念，
第二， 它可以解决一个人对事物的一种长期感受，称期为心态。

生活变化定义：人们生活过程中那些不连续的地方。有表面和内心之分。

如何应对生活变化：顺应大势，发挥优势。

社会地位越高的人自由度就越小；生活越多样性的人他的安全感就越差。

变化给人带来两个问题
1、紧张：不知道怎么安排时间和空间；
2、焦虑：总感到未来的事情心里没有数，想象中的危险（恐惧是面临着某种现实的危险）。

应激定义：就是遇到某种变化的进修怎么样去应对它。

应激步骤：
第一阶段：不知所措，陷入困境
第二阶段：缩小变化，抹杀意义
第三阶段：感到压力，体验紧张
第四阶段：接受现实，摆脱过去
第五阶段：审视自我，另辟蹊径
第六阶段：寻找意义，理解意义

当你感到倒霉的时候，你看看那些比你还倒霉的人， 你会觉得其实我过得还不错；
当你得意的时候，你看看那些还得意的人，你应该知道怎么叫夹着尾巴做人。

什么叫变化，就是生活不连续的地方，怎么去应对变化，就是把生活不连续的地方，把它再接起来。

职业生活变化

有机体和无机体不一样，有机体的法则：用进废退。
职业，早期的职业挫折给我们提供了一生的发展动力。要在人生的早期埋下一种动力，天助自助者。

职业变化反应在三个方面：
1、经济状态变化
喜好 兴趣与收入的矛盾
兼职 工资与酬金的矛盾
组织 兼钱与花钱的矛盾
状态 有钱与有闲的矛盾
关于兴趣与收入：两两都为正是生活中的小概率事件，可以企盼、可以想象，却很难得到；两利之间取其大，两弊之间取其小，选了就不要轻易改变。
关于工资与酬金：人总得有块相对稳定的主业，没有地位的人拿不到工资，没有本事的人拿不到酬金。

2、工作舞台的变化
台上 处理好任务和作品的关系
台下 处理好主角与配角的关系
台前 处理好勤勉与精细的关系
台后 处理好观察与交流的关系
关于台上要把别人交办的任务当作品来做。
关于台下自已认为你能做什么不重要，重要的是组织上安排你去做什么，定位很重要。
关于台前做事快的人往往毛糙，做事精细的人往往速度上不去。
关于台后自己怎么看和向别人学习怎么看。

3、社会地位的变化
速率 有坐飞机有爬楼梯，都保持同样的状态
条件 无论在米箩还是在糠箩，都保持同样的状态
位置 无论在中心还是在边缘，都保持同样的状态
本领 无论是内行还是外行，都保持同样的状态

关于速率：不坐飞机的人很难在同龄人中脱颖而出，不爬楼梯的人很难让人服气，偶尔做做飞机，日常一定要爬楼梯。
关于位置是相对的，没有永远的边缘和中心。
关于本领：用比较正确的观念和心态看待，不要做那种既不知胜利为何物也不知失败为何物的冷漠胆怯的人。

人没有职业性的生活方式，就没有社会地位。