武当太极剑是我国著名武术家李天骥老先生，在传统武当剑和太极剑的基础上创编的一个剑术套路，它不仅表现了太极剑轻灵沉着，绵绵不断，易领深髓的特点，而且具有武当剑的走、变、灵，优美潇洒，轻灵多变的特色，可谓...

四十二式太极剑以传统杨式太极剑为蓝本，兼收并蓄各个流派的太极剑创编而成，其中包括十八个主要剑法，五种步型，三种平衡和三个不同的发力动作。本套路以提高太极剑技术水平、规范太极剑演练为目的，更具有显著的怡...

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结...

单板滑雪(Snowboard)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪...

Ollie是滑板的一种动作，即是翱骊。

先整理的8节课程。

现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益

该课程在介绍中国武术的历史和特点之余，还详细讲述了中国武术的各大拳种。习武数年的李阳老师言传身教、以自己身上的功夫和对武术的理解授予同学们新颖而深刻的武术观念。同时还有实战内容的解析与演示，害人之心不...

本专辑收录了国外滑板玩家的动作教学视频，让你从零开始轻松学滑板！

李小龙截拳道基本级训练课程包括： 基本礼仪——振藩礼 基本站姿——警戒式 基本步法——前推步、后推步、左侧滑步、右侧滑步、前拖步、后拖步 基本拳法——刺拳、配步刺拳 基本腿法——前踢、配步前踢 基本防...

高效学习系列之超级记忆 ： 学习效率提升十倍 你记文字我记图 苦苦学习，沉溺于题海之中，却收效甚微的时候，我们是否应该思考一下学习方法是否正确？21世纪的高效学习方法超级记忆、思维导图和快速阅读，你了...

《我有好声音》学习计划是为征集“广大唱歌爱好者”常遇到的演唱问题而设立的免费问答学习假话，帮助“唱歌爱好者”解决在演唱过程中遇见的发声问题或演唱瓶颈问题    

适用人群适合Word的初学者学习课程概述课程主要讲解了，图片的插入编辑，简单表格制作，图形的编辑，字体，格式排版方法等内容主讲老师大飞老师，擅长office课程，拥有ceac认证office讲师，曾为...

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《生活小窍门》适用人群：有自理行为能力人学到什么：学会生活 为探索科学生活而努力。目标受众：学习目标：达到因生活尝试新方法和锻炼动手能力。内容简介：运用交叉学科和边缘学科来生活。课程亮点：创新。记得文...

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课程目标：快速学习CAD绘图设计 课程特色：完全脱离理论与书，纯实例教学 适用人群：所有CAD从业者以及爱好者 学习CAD快速入门、绘图工具、修改工具、文字工具、尺寸标注、图层、平面制图、轴测图、三视...

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