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忧郁的栀子花

忧郁的栀子花的动态

忧郁的栀子花

忧郁的栀子花 在服务器端网页编程与ASP.NET回复了问题

2013-06-09

"用vs2010，这个版本功能强大"

老师，我想问下，为什么我安装的2005没有模板选项，按钮TreeView中的Nodes，按钮Menu中的Items等在源里面设置也不起作用，希望老师可以为我解惑。

  • 忧郁的栀子花 2013-06-09 22:13

    回复骑猪看日出：用vs2010，这个版本功能强大

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忧郁的栀子花 在服务器端网页编程与ASP.NET回复了问题

2013-04-12

"vs2010的要不"

老师可以给我visual shtudio 2005的安装程序不，邮箱448447153@qq.com

  • 逗你玩 2013-04-11 10:10

    回复骑猪看日出：http://www.cr173.com/soft/13209.htmlMicrosoft Visual Studio 2005 (VS2005) 简体中文版

  • 忧郁的栀子花 2013-04-12 20:05

    回复骑猪看日出：vs2010的要不

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忧郁的栀子花 在减脂增肌回复了问题

2013-03-24

"隔一天进行练习。肌肉需要休息"

初学者有什么需要注意的吗？

  • 忧郁的栀子花 2013-03-24 22:55

    回复arthur：隔一天进行练习。肌肉需要休息

  • 逗你玩 2013-03-28 12:19

    回复arthur：可以看看我记的第二课的笔记，还有这个针对瘦子初学者的建议http://www.howzhi.com/group/keepmove/discuss/10484#r2

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忧郁的栀子花 在宿舍健身全攻略回复了问题

2013-03-23

"基因问题，可能是你的小臂肌肉比别人的多，肌腱短一些，易于锻炼"

为什麽我的小臂越练越粗？

  • 忧郁的栀子花 2013-03-23 09:32

    回复总在苦闷中前行：基因问题，可能是你的小臂肌肉比别人的多，肌腱短一些，易于锻炼

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忧郁的栀子花 在宿舍健身攻略腹肌篇回复了问题

2013-03-23

"增加营养，不建议你健身，青少年要锻炼核心力量，柔韧，速度，爆发力，灵敏度"

自身身体条件偏瘦,首先该怎么做?或者说有适合偏瘦少年的训练方法么?

  • 忧郁的栀子花 2013-03-23 09:30

    回复王苏韩丶：增加营养，不建议你健身，青少年要锻炼核心力量，柔韧，速度，爆发力，灵敏度

  • 逗你玩 2013-03-28 13:08

    回复王苏韩丶：你看看那个《牛男健身教程》里面，瘦子最重要的就是吃！而且是吃自己喜欢吃的。 这个小组就是为瘦子健身而建的小组，推荐看看这篇文章http://www.howzhi.com/group/keepmove/discuss/10484#r2

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忧郁的栀子花 在永远不够瘦，在家减肉肉回复了问题

2013-03-22

"站在台阶上提踵"

小腿按摩怎么做

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22 20:50

    回复守护：站在台阶上提踵

  • 芈安安 2014-07-06 17:15

    回复守护：就是捏啊捏啊捏小腿~

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忧郁的栀子花 在哑铃健身入门教程回复了问题

2013-03-22

"增肌，大重量，少次数，多组数，动作缓慢充分刺激。减脂爆发力，轻重量，多次数，快速完成"

多少下算一组 多少组每天合适？还有如何继续增加？

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22 20:48

    回复Tibet太远：增肌，大重量，少次数，多组数，动作缓慢充分刺激。减脂爆发力，轻重量，多次数，快速完成

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忧郁的栀子花 在家庭胸肌锻炼教程回复了问题

2013-03-22

"香蕉；燕麦；牛肉；面条；肌酸；鸡蛋；蛋白质粉；蔬菜；水"

想问下锻炼过程中配合什么食物比较好 每天都吃的

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22 20:45

    回复星辰咖啡：香蕉；燕麦；牛肉；面条；肌酸；鸡蛋；蛋白质粉；蔬菜；水

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忧郁的栀子花 在宿舍健身攻略腹肌篇回复了问题

2013-03-22

"可以，但是要隔一天进行练习，同时降低强度"

女性也可以练这些动作吗

  • 逗你玩 2013-03-20 16:43

    回复杰妮和Jenny：能够练就练，难度大就不练，不能伤着自己哟~

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22 20:41

    回复杰妮和Jenny：可以，但是要隔一天进行练习，同时降低强度

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忧郁的栀子花 在牛男健身教程（全身）回复了问题

2013-03-22

"吃香蕉，在泡个温泉。这是正常的肌肉损伤，补充蛋白质，这样就肉就能生长"

肩上推举一段时间后，发现肩上方与脖子交叉处 的肌肉一直感觉酸疼，是怎么回事，该如何减轻。

  • 逗你玩 2013-03-22 17:32

    回复笨笨鼠：要休息了！！

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22 20:40

    回复笨笨鼠：吃香蕉，在泡个温泉。这是正常的肌肉损伤，补充蛋白质，这样就肉就能生长

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2013-03-20

加入了课程

简历指导

简历是找工作的敲门砖，怎样的简历才能打动面试者？简历的书写中有些什么技巧？本课程一一详解。...

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2013-03-20

加入了课程

垃圾分类常识

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

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2013-03-20

加入了课程

新版课程创建指南

好知网的课程创建界面已经改版，新版的界面创建课程将更加方便，一起来看看怎么用吧！...

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2013-01-12

加入了课程

LinuxCast每日播客

LinuxCast播客为您呈现各种IT技巧、知识。积少成多，聚沙成塔。Linux学习不再晦涩难懂...

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2012-12-06

加入了课程

李宁塑身专属私教课程

《专属私教课程》拥有多国私人教练认证的资深教练池培杰，具备10年以上的健身行业经验，受李宁品牌邀请所特别打造的专属私教课程，让你无论身处何地，都可以随时开始塑造玲珑曲线。...

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2012-12-06

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思科CCNA认证培训教程

CCNA认证标志着具备安装、配置、运行中型路由和交换网络，并进行故障排除的能力。获得CCNA认证的专业人士拥有相应的知识和技能，能够通过广域网与远程站点建立连接，消除基本的安全威胁，了解无线网络接入的...

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