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宿舍健身攻略腹肌篇

宿舍健身攻略腹肌篇

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女性也可以练这些动作吗

该问题来自： 宿舍健身攻略腹肌篇

相关课时： 腰腹稳定与腹直肌训练归类

2个回答

  • 逗你玩 2013-03-20

    能够练就练，难度大就不练，不能伤着自己哟~

  • 忧郁的栀子花 2013-03-22

    可以，但是要隔一天进行练习，同时降低强度

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