哈佛大学《幸福课》

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什么是积极心理学? 的笔记

相关课时: 笔记详情:

1)行为主义:对环境作出应激反应

    精神分析学:源自于性本能和攻击本能

    人本主义:肯定人自我价值,自由意志

2)剥除束缚,解放心中的David

3)格外成功人士:

    a.相信自己能做到

    b.保持开放,保持好奇

4)需要学到的是happier,而非happy

 

 

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