好知，howzhi.com
运动健身 > 健身塑形 > 哑铃健身入门教程
哑铃健身入门教程

哑铃健身入门教程

收藏
5 （52人评价）

  • 课时：(5)

  • 学员：(2032)

  • 浏览：(95779)

  • 加入课程

课程简介

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。

课程标签

课程列表

你感兴趣的课程

健身房器械训练指南
开始学习
健身塑形 健身房器械训练指南
4万+浏览/ 1601学员/ 4.7评分
免费
哑铃健身练习
开始学习
健身塑形 哑铃健身练习
4万+浏览/ 1255学员/ 4.7评分
免费
器械健身示范教程
开始学习
健身塑形 器械健身示范教程
3万+浏览/ 973学员/ 4.9评分
免费
友情链接: EduSoho开源网络课堂 | 气球鱼学院 | 360安全网址导航 | hao123 | 站长之家 | 新科网 | 剥豆豆
Powered by EduSoho v7.5.15 ©2014-2024 好知网 版权所属：杭州阔知网络科技有限公司