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笔记
  • 伟伟猫儿
    针对经期不适骨盆不正,血液循环不畅猫式:头与尾骨一条直线,呼气,收尾骨,下巴,肝,内脏,下巴寻找锁骨的方向,促进骨盆区域的血液循环婴儿式束角式:脚心相对,拉动大脚趾,膝盖寻找地面的方向,感觉大腿内侧的...
问答
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学员评论

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  • 走走泡泡2016-03-08

    月经期间呢,犁式时半莲花式并保持深呼吸着看着老师做。

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