Jason_17

Jason_17的动态

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2018-08-18

开始学习课时 《囚徒健身》标准倒立撑

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2018-08-18

开始学习课时 囚徒健身之桥 最终式 铁板桥

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2018-08-18

开始学习课时 囚徒健身之举腿 最终式 悬垂直...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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开始学习课时 囚徒健身之引体向上 最终式 单...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2018-08-18

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 最终式 单腿深...

囚徒健身

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开始学习课时 囚徒健身 深蹲 第一式 肩倒立...

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开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 最终式 单臂...

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开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第九式 杠杆...

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开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第八式 单臂...

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开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第七式 偏重...

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开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准...

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开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖...

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开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜...

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开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁...

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2018-08-17

开始学习课时 Crossfit - Ross...

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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开始学习课时 Crossfit - Ross...

CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...