POO1234

POO1234的动态

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2013-12-15

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单板滑雪

单板滑雪(Snowboard)(又称滑板滑雪)源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”,单板滑雪...

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2013-12-15

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教你学游泳

炎热的夏天到了,赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马?不会游?!狗刨都不会?!赶紧来学习本套游泳教程!游泳还有以下好处:1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结...

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2013-12-15

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网球基础教程

课程介绍了网球的基础知识(包括场地、球拍的选择、握拍的手法)、击球手法、发球方法、移动步法和实战技术,是一个很全面的网球教程。...

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2013-12-15

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双板滑雪基础教程

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的冬季体育运动。本课程针对初学者,讲解双板滑雪的基础知识及技巧。...

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2013-12-15

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瑜伽姿势练习视频教程

课程将瑜伽的每一个姿势都分开讲解,更方便自己练习。

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2013-12-15

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滑轮旱冰教学

滑旱冰是年轻人十分喜欢的一项运动,但是对于初学者来说,要在轮子上保持平衡却显得有点困难。本课程从旱冰的装备、站立姿势、前进方式、安全防护等知识开始,由浅入深教授轮滑旱冰的技巧。...

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2013-12-15

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羽毛球实用技术

该教学片通过科学系统的理论讲解和直观美感的视觉影象,完美的演绎了羽毛球技术。使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃。从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。主讲:中国人民解放军八一队羽毛球主...

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2013-12-15

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羽毛球教学全集

本课程由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场,通过专业示范、细心讲解和多角度演示,专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑...

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2013-12-15

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滑板入门基础教程

滑板作为时尚的户外极限运动,一直备受潮人的喜爱,下面就教大家滑板入门的基础教程...

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2013-12-15

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巴尼台球教程

本课程从球杆的选择、打球的姿势等基础教学开始,非常适合刚刚入道的台球爱好者。...

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2013-12-15

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罗建宇:教你打台球

台球源于英国,它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动,是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球(港澳的叫法)、撞球(台湾的叫法)。本课程为台球的入门教程,由...

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2013-12-15

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游泳学习

游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。...

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2013-12-15

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国际象棋入门快易精

扫盲级教程,偏重于入门,快速掌握国际象棋的基本规则和技巧,主讲高志茜老师的语言活泼生动,给课程增加了很多趣味性。...

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2013-12-15

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五子棋入门

五子棋是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏,棋具与围棋通用,是起源于中国古代的传统黑白棋种之一。发展于日本,流行于欧美。容易上手,老少皆宜,而且趣味横生,引人入胜;不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲...

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2013-12-15

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Poppin基础教程

   和Popping是同一个概念。   来源于Boogaloo Sam通过The Jerky这种舞蹈产生的灵感所发明的肌肉震动方式Pop,变为动名词时,单音节动词Pop中只有一个元音字母o并以单一辅...

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2013-12-15

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简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

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2013-12-15

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DJ打碟教程!!

打碟就是DJ用专业的机器,把数首节奏,旋律,情绪及音乐风格等完全不同的跳舞音乐或歌曲连接得天衣无缝,并且对这些舞曲进行编辑加工。一般DJ打碟都在夜店,酒吧等地方。打碟者就是DJ用手去拉停或者让碟片转的...

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2013-12-15

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简谱快速入门

简谱,是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国,后经德国人改良,遂成今日之貌。一般所称的科谱,系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础,用1、2、3、4、5、6、7代表音...

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2013-12-15

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摇滚架子鼓系统教学之初级

跟随经典 成就高手《摇滚架子鼓系统教学之初级》查看更多教程请登录嗨嗨官网http://www.hihimusic.com嗨嗨微博http://weibo.com/hihimusic...

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2013-12-15

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钢琴速成

陆佳女士,青年钢琴演奏家、教育家,毕业于中国学院教育系。青年钢琴教育家陆佳女士针对漫长、枯燥的钢琴学习过程,开创出一种较为新颖的钢琴学习方法。它通过对乐谱的分析,能使学习者快速掌握弹奏要领,同时培养学...