结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯，为大家介绍简洁又时髦的搭配方法：颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

Michelle Phan，越南裔美国人，因为在视频网站Youtube上分享化妆教程而拥有了大量观众，现在为IQQU化妆品牌的设计者及兰蔻美国官网彩妆产品代言人。本课程收集了Michelle Phan...

还在为你的不完美抱怨么？羡慕韩国的MM百变的妆容？跟着一起学韩国的化妆教程吧！不要再去找借口了！要漂亮so easy！！！！...

了解和掌握现代礼仪,既是衡量大学生综合素质的重要标准,也是对每一位社会公民的基本要求。本课程分为“礼仪概说”“仪表仪态”“言谈礼仪”“生活礼仪”“职场礼仪”“社交礼仪”等八讲,每讲30分钟,共240分...

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介...

千年美丽智慧，印度燃脂美体密技——神奇的瑜伽消脂术，强效瑜伽体位激瘦锻炼，重塑窈窕身姿。...

由张菁主讲示范的这个瑜伽课程，针对身体不同部位的放松精心策划编排而成。通过练习这些有针对性的简单的瑜珈动作，您会明显地感觉到，身体得到了舒展，压力消灭了。...

特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ ...

课程将瑜伽的每一个姿势都分开讲解，更方便自己练习。

办公室瑜伽一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单，效果明显，在办...

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，促进这些部位的血液循环，排除体内毒素，强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展，带动全身的血气流通。...

选题与开题是研究生写毕业论文的第一步，也是科研的战略起点。所以，它决定着科研工作的主攻方向，以及应采取的方法和路径，堪称科学探索的出发点。汤森路透公开课的本次课程将就学生遇到难点与困惑进行剖析，帮助您...

四六级考前30天写作冲刺讲解：王江涛

课程选取了日常物品，将捏泥过程一一分解、介绍、展现出来，小朋友们可以通过捏、搓、碾压、剪、切、粘的制作手法，再结合你们丰富的想象力，捏出各式各样生动形象的作品。...

所属学校：浙江大学课程类别：公共课课程讲数：6责任教师姓名：李铎课程主要内容：食品营养与安全是一门研究食品体系、食品与饮品、食品的营养成分以及其它组分，其在生物体内以及其它所有相关生物体、社会与环境之...

课程收录了一些较入门瑜伽难度稍大的瑜伽视频教程，可以作为加强练习。

课程包括分布讲解各式塑身纤体瑜伽，时间不多的朋友可以每天一式或两式，练个半小时。还有两个较长连贯起来的塑身纤体瑜伽操视频，空余时间比较多的朋友可以对着视频慢慢练习哦！...

活力瑜伽是一整套练习，不同于其他瑜伽是单个单个的动作，活力瑜伽是组合动作。...

课程收录了胡海燕老师的纤体瑜伽系列，包括冥想呼吸、塑腿瘦腿练习、腰部练习、手臂练习、美臀瘦小腿、美背提臀、腹部练习。...

Do it yourself！ 吃的用的玩的，都是可以自己做的哦，快来学习，自己做做看吧！更多家庭手工制作课程：《家庭手工编织教程》 《手工巧克力制作》 《不织布手工DIY》   《手工皂制作指南》 ...