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二十四节气养生

二十四节气养生

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迷罗：二十四节气养生(2)雨水的笔记

相关课时：
迷罗：二十四节气养生(2)雨水2013-03-04
笔记详情：

双杞花茶；云门穴200下；拍痧每周10分钟；食补：暖胃补元汤；睡补：子时深度；经络补：搓热耳朵、腰眼和脚底心；腹式呼吸每次20个。办公室操：扩胸、背毛巾和二郎腿。

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