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加农贝克篮球教学

加农贝克篮球教学

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【加农贝克篮球基本功】之篮板的笔记

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【加农贝克篮球基本功】之篮板2015-09-03
笔记详情：

他投出去的瞬间贴他把他卡住在身后然手双手抢板（投篮）

努力卡住高举双手（大个子）

自己努力卡住篮板怪呼叫队友去内线抢板

进攻篮板要相反跑去投篮者的另一侧被卡住是别用胸贴他背可以拍他一边然后跑另一边or转身or先后撤再突进

把球拨到无人区用速度和他争球

 

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