器械健身示范教程

器械健身示范教程

5 (22人评价)
  • 课时:(13)

  • 学员:(973)

  • 浏览:(36203)

  • 加入课程

哑铃平卧推技巧的笔记

相关课时: 笔记详情:

胸肌,三角肌,肱三头肌。

上斜30-45°锻炼胸肌上部,下斜锻炼下部。

 
0 0

你感兴趣的课程

10万+浏览/ 2221学员/ 4.6评分
免费
9万+浏览/ 2032学员/ 4.5评分
免费
运动 囚徒健身
8万+浏览/ 2272学员/ 4.7评分
免费