加农贝克篮球教学

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【加农贝克篮球基本功】之正确传球的笔记

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传球练习

1、选择内侧还是外侧传球

2、假动作,想要高传球先向下扬,反之亦然

3、背后传球(手指指向目标)

4、破夹击(以内侧脚为中枢脚,转)

5、三人传球(中间为传球中心,到底线时击地传球上篮)

6、全场传球练习(中间那个负责发球和抢篮板球)

 

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