牛排大全

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厨房里的人类学家—如何煎牛排的笔记

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牛眼   稍微有一定啊后  

锅一定要很热   

盐 黑胡椒 都很多  

淋上橄榄油  橄榄油不用太多 牛排本身就 很好  

差不多 每一分钟 翻 一次   

煎好后放一段时间   

香蒜 黄油   

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