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街头自卫防身术

街头自卫防身术

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腰部被抓解脱的笔记

相关课时：
腰部被抓解脱2013-08-08
笔记详情：

前方腰部被捉：

1.双手相扣

2.击打对方的手腕处

3.腰部后移

 

后方腰部被捉：

1.后移

2.手臂从对方腋下穿过

3.扣住对方的手

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