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笔记
  • CH-SHS
    坡路较长或有陡坡时,可交替使用站立式骑行方法,调剂用力部位,让部分肌肉得到休息。用点闸的方法逐渐减速,刹车时,尽可能前后闸同时使用,前闸可稍稍提前,使用前闸,要求前轮的方向和车子前进的方向相一致,否则...
  • 冬天去藏西吧
    上下坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的蹬踏动作,不可突然用力,一般情况下,不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法,否则会过多消耗体力。短距离坡路,保持运动惯性,轻松蹬踏,快到坡顶时可站立骑行,提高速度给下坡...
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学员评论

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  • 灬丨宇丶2014-11-06

    还有不懂的
  • qidanei1292014-10-29

    好。要是有图片或视频配合就更好了。
  • 伊莎贝2014-10-26

    计划明年买个山地车练习练习······
  • 北_20142014-08-20

    深有体会。
  • 闲云散会2014-07-21

    懂了
  • 渺辰2013-07-29

    一直都是靠本能来体验的。。早看这些肯定少飞几次。。
  • 小猪的人生2013-03-21

    有图片就更完美了
  • 秋翁2012-08-29

    骑行技巧里如有要领插图会更好。
  • 知了2012-05-01

    @慢半拍 预祝您顺利。加油!
  • 慢半拍2012-05-01

    现在已经开始体能训练了,每天坚持骑行60公里。车还是普通自行车,预计下半年入手ATX770。磨合大半年就进川咯。
  • 荆棘2012-04-28

    @慢半拍 川藏线是个大挑战,加油!
  • 慢半拍2012-04-28

    喜欢骑行,预计明年走川藏线。
  • 荆棘2011-08-26

    向往骑着单车旅行的生活...

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