食材数量大米适量玉米粒少许枸杞少许麦片适量莲藕1小块枸杞少许香葱末适量麦片适量盐、白胡椒粉各少许 做法： 大米淘洗干净，放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥；藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净；玉...
| 食材 | 数量 |
|---|
| 大米 |
适量 |
| 玉米粒 |
少许 |
| 枸杞 |
少许 |
| 麦片 |
适量 |
| 莲藕 |
1小块 |
| 枸杞 |
少许 |
| 香葱末 |
适量 |
| 麦片 |
适量 |
| 盐、白胡椒粉 |
各少许
做法：
- 大米淘洗干净，放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥；
- 藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净；
- 玉米粒，或者其它随喜好准备；
- 做一小锅热水，把藕片、玉米粒放入锅中焯熟捞出，再放入肉片同样焯熟捞出，把焯过水的藕片、玉米粒、肉片，连同枸杞、麦片一起放入粥中，继续煮上一会，最后加盐,白胡椒粉调味，撒上香葱末就好了。
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