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L7 第六章:尼古丁上瘾 (第...
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L1:第一章:你的烟瘾比我还大吗?
L2:第二章:轻松戒烟法
L3:第三章:为什么戒烟如此之难?
L4:第四章:一个险恶的陷阱
L5:第五章:我们为什么要吸烟?
L6:第六章:尼古丁上瘾 (第一节)
L7:第六章:尼古丁上瘾 (第二节)
L8:第六章:尼古丁上瘾 (第三节)
L9:第七章:吸烟的陷阱:洗脑 (第一节)
L10:第七章:吸烟的陷阱:洗脑 (第二节)
L11:第八章:什么是戒断反应?
L12:第九章:吸烟能释放压力?
L13:第十章:吸烟是因为无聊吗?
L14:第十一章:吸烟与注意力问题
L15:第十二章:吸烟可以让人放松?
L16:第十三章:什么是综合性吸烟?
L17:第十四章:我们究竟要放弃什么? (第一节)
L18:第十四章:我们究竟要放弃什么? (第二节)
L19:第十五章:自愿的奴役
L20:第十六章:你真的不在乎钱吗?
L21:第十七章:为什么要往最坏处想? (第一节)
L22:第十七章:为什么要往最坏处想? (第二节)
L23:第十七章:为什么要往最坏处想? (第三节)
L24:第十八章:精力旺盛的感觉真好!
L25:第十九章:放松与自信
L26:第二十章:驱散你内心的阴影
L27:第二十一章:吸烟的好处
L28:第二十二章:意志力戒烟法的弊端 (第一节)
L29:第二十二章:意志力戒烟法的弊端 (第二节)
L30:第二十二章:意志力戒烟法的弊端 (第三节)
L31:第二十三章:减量戒烟法:当心!(第一节)
L32:第二十三章:减量戒烟法:当心!(第二节)
L33:第二十四章:只要一支烟
L34:第二十五章:吸烟者的类型 (第一节)
L35:第二十五章:吸烟者的类型 (第二节)
L36:第二十五章:吸烟者的类型 (第三节)
L37:第二十六章:秘密吸烟者
L38:第二十七章:吸烟是一种社会风气?
L39:第二十八章:戒烟的时机 (第一节)
L40:第三十章:我会变胖吗?
L41:第二十九章:我会怀念吸烟的感觉吗?
L42:第三十一章:警惕虚假戒烟的动机
L43:第三十二章:戒烟其实很简单
L44:第三十三章:戒断期
L45:第三十四章:“再来一口就好”
L46:第三十五章:我戒烟会比别人难吗?
L47:第三十六章:失败的主要原因
L48:第三十七章:你并不需要替代品!
L49:第三十八章:我需要远离诱惑吗?
L50:第三十九章:启示性的一刻
L51:第四十章:最后一支烟
L52:第四十一章:最后的警告
L53:第四十二章:20年的反馈信息(第一节)
L54:第四十二章:20年的反馈信息(第二节)
L55:第四十三章:拯救剩下的吸烟者
L56:第四十四章:对非吸烟者的建议
L57:结语:结束这场丑行
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天府熊猫
吸烟和吃饭相似。吸烟是缓解尼古丁间断症,而尼古丁本身又由吸烟造成。吸烟不是习惯。是尼古丁上瘾。 无聊,集中主力,压力,放松都是幻觉。
吸烟和吃饭相似。
吸烟是缓解尼古丁间断症,而尼古丁本身又由吸烟造成。
吸烟不是习惯。是尼古丁上瘾。
无聊,
集中主力,
压力,
放松都是幻觉。
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