这书能让你戒烟 > L2 第二章：轻松戒烟法
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笔记
  • 天府熊猫
    天府熊猫
    1： 保持原先的习惯。2： 恐惧的力量。3： 快乐的非吸烟者。4： 停止吸烟不是最重要的。5： 健康的担忧并无益处。6： 强调危害戒烟是错误的。7： 为什么想要吸烟。 1： 吸烟有什么用？2： 我真的...
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学过了 下一课: 第三章：为什么戒烟如此之难？

学员评论

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  • 小曼爬坦克

    小曼爬坦克2015-07-22

    继续学习，踩个脚印
  • JamesShang

    JamesShang2014-07-29

    继续学习
  • aaa强

    aaa强2014-06-16

    照着读不如直接给PPT还好
  • 何以不乐

    何以不乐2014-01-31

    普通的戒烟方法是把坏处列出来，很难成功。停止吸烟并不是最重要的的。每次抽完一支烟都是停止吸烟。有关健康的担忧并无益处，担忧并不会帮我们戒烟。强调吸烟的危害二吸烟，会制造障碍。我们为什么要吸烟？吸烟究竟有什么用？我真的在享受吗？吸烟根本就没有正面效应。吸烟是一种反社会行为。一直在书其他的，轻松戒严法没有说、、、、、

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