1、基本准备动作- 两脚与肩同宽或略宽；- 小腹微收；- 膝盖微屈；- 重心压在前脚掌上，但无需提脚跟。2、站台- 近台（标准）：距台40-50公分；- 中台：距台1米；- 远台：距台超过1米。3、比...
1、基本准备动作
- 两脚与肩同宽或略宽；
- 小腹微收；
- 膝盖微屈；
- 重心压在前脚掌上，但无需提脚跟。
2、站台
- 近台（标准）：距台40-50公分；
- 中台：距台1米；
- 远台：距台超过1米。
3、比赛中站台位置
- 接发球时：站位球台偏左，距球台40-50公分；
- 接发球后：根据来球情况随意调整。
学员评论
盛夏yq2015-12-04
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