牛男评分:90分
材料:鸡蛋、麦片、枸杞
做法:枸杞用水稍微洗一遍。加水一起烧开。敲进鸡蛋再次烧开,加入麦片再次烧开,搅匀即可食用。
功用:能够补充足够的能量和蛋白质,有助于补充镁元素,对肌肉男帮助很大哦。
生命不息奋斗不止2021-07-06
厚厚2013-08-03
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