健身减肥简易食谱 > L2 补肾提气：海参粥
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笔记
  • 白天的帅
    白天的帅
    补肾提气：海参粥课时笔记(0)评论 提问 写笔记　　    牛男评分：92分　　材料：海参、梗米或糯米　　做法：将海参浸透，剖洗干净；切片煮烂后同米煮成粥。　　功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质...
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学过了 下一课: 修复肌肉肿痛：生煎三文鱼

学员评论

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  • 厚厚

    厚厚2013-08-03

    这个简单 但是料贵啊

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