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笔记
  • sorry_舛
    在锻炼后立即测脉搏,以每分钟140-160次为宜。如果低于此数,运动量还可适当加大;如果超过了就证明运动量过大了。 马上烤火不对。
  • 南昌胃肠1230
    南昌胃肠医院【★武警江西省消防总队医院】【★咨询电话:0791-86504933 QQ:2530588795】★医院的完善不仅需要权威的专家和先进的技术作为基石,更需要正规的规章制度,武警江西省消防总...
问答
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学员评论

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  • ospriteo2012-11-17

    经过锻炼后,全身舒畅,精神愉快,体力充沛,睡眠良好,食欲增加,四肢有力,说明运动量掌握得比较适当。冷冻的手脚只能轻轻揉搓,使其慢慢恢复正常

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