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ES1615277130的动态

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2021-03-26

开始学习课时 1-1朗读作品思想情感分析与表...

朗读技巧

朗读作为口语艺术,技巧性很强。要使朗读获得生动感人的效果,就必须掌握一定的朗读技巧。课程介绍了情感、声音和形体等各方面的技巧。天天快乐小镇

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2021-03-26

加入了课程

朗读技巧

朗读作为口语艺术,技巧性很强。要使朗读获得生动感人的效果,就必须掌握一定的朗读技巧。课程介绍了情感、声音和形体等各方面的技巧。天天快乐小镇

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2021-03-26

开始学习课时 肚皮舞基本功教学 骆驼

性感肚皮舞教学视频合辑

性感肚皮舞教学视频合辑。

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2021-03-26

加入了课程

性感肚皮舞教学视频合辑

性感肚皮舞教学视频合辑。

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2021-03-26

开始学习课时 第三讲--摆脱思绪的漩涡

冥想入门

现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益

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2021-03-26

开始学习课时 第一讲--什么是冥想

冥想入门

现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益

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2021-03-26

开始学习课时 第二讲--倾听内在的声音

冥想入门

现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益

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2021-03-26

加入了课程

冥想入门

现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益

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2021-03-26

开始学习课时 脊椎病(3)

长寿与健康的瓶颈:脊椎病

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛,腰腿痛,还可以引起心律变态,头痛,眩晕,胃痛,腹泻,血压增高,性功能障碍等全身功能障碍疾病,现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦,不少原因就是脊柱...

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2021-03-26

开始学习课时 脊椎病(2)

长寿与健康的瓶颈:脊椎病

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛,腰腿痛,还可以引起心律变态,头痛,眩晕,胃痛,腹泻,血压增高,性功能障碍等全身功能障碍疾病,现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦,不少原因就是脊柱...

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2021-03-26

开始学习课时 脊椎病(1)

长寿与健康的瓶颈:脊椎病

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛,腰腿痛,还可以引起心律变态,头痛,眩晕,胃痛,腹泻,血压增高,性功能障碍等全身功能障碍疾病,现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦,不少原因就是脊柱...

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2021-03-26

加入了课程

长寿与健康的瓶颈:脊椎病

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛,腰腿痛,还可以引起心律变态,头痛,眩晕,胃痛,腹泻,血压增高,性功能障碍等全身功能障碍疾病,现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦,不少原因就是脊柱...

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2021-03-26

开始学习课时 常见的护眼食物

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!

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2021-03-26

开始学习课时 保护眼睛的几种方法

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!

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2021-03-26

开始学习课时 为什么要保护眼睛

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!

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2021-03-26

加入了课程

如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!

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2021-03-26

开始学习课时 半月姿势

初级减肥瑜伽

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2021-03-26

加入了课程

初级减肥瑜伽

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2021-03-26

开始学习课时 基础呼吸

弹力带减肥普拉提

西方的线条加东方的柔韧,揭开好莱坞明星快速雕塑魔鬼身材的秘诀,融和巴蕾、体操、太级等动作精华。动静结合,深沉燃脂,完美塑形。

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2021-03-26

加入了课程

弹力带减肥普拉提

西方的线条加东方的柔韧,揭开好莱坞明星快速雕塑魔鬼身材的秘诀,融和巴蕾、体操、太级等动作精华。动静结合,深沉燃脂,完美塑形。