人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血...

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现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益

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十二时辰，对应的是24小时，不同的时段应该如何养生？

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你有过脚后跟疼痛吗？脚后跟疼痛又如何去锻炼呢？脚掌疼痛或者是脚底下长脚垫也是疾病，你知道吗？该怎么办呢？拇指外翻是小病，你知道它可以导致膝盖疼痛、胯骨疼痛、脊柱问题等等一系列更严重的问题吗？本期节目北...

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健身小常识，健身小秘招帮你打造健康的体魄。

超强燃脂教程，1080P高清视频。

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在本片中，美国著名医生将向大家纠正对乳腺癌认识的误区并向大家介绍几种预防乳腺癌的方法，如：要注意血液测试；要注意加强体育锻炼；要定期进行检查等等。本节目帮助女性朋友们正确认识乳腺癌和降低患乳腺癌的机率...

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