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2019-07-21

开始学习课时 Hip-hop基本步伐教学1

Hip-hop基本步伐教学

所谓的hip-hop DANCE，正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步...

2019-07-21

加入了课程

Hip-hop基本步伐教学

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2019-07-21

开始学习课时 Ab Intervals腹肌循...

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

2019-07-21

加入了课程

T25有氧运动健身操

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