西柚lixin

西柚lixin的动态

西柚lixin

2019-07-18

加入了课程

冥想入门

现代人工作生活压力大,身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法,帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土,并结合现代心理学知识,讲解冥想对身心的助益

西柚lixin

2019-07-18

加入了课程

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

西柚lixin

2019-07-18

加入了课程

瑜伽入门七步学

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程,课程采用视频的方式,从瑜伽的基础姿势开始,讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。