浣沙

浣沙的动态

浣沙

2019-01-04

开始学习课时 高丽

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

跆拳道品势教学,跆拳道品势与跆拳道竞技腿法同为跆拳道运动的重要组成部分,品势动作包含跆拳道各类技法的精髓,长期练习可以很好的训练个人的协调性和发力,加深对跆拳道精神的理解。此视频包含入段前练习的太极1...

浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极八章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极七章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极六章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极五章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极四章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极三章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极二章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

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浣沙

2019-01-04

开始学习课时 太极一章

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

跆拳道品势教学,跆拳道品势与跆拳道竞技腿法同为跆拳道运动的重要组成部分,品势动作包含跆拳道各类技法的精髓,长期练习可以很好的训练个人的协调性和发力,加深对跆拳道精神的理解。此视频包含入段前练习的太极1...

浣沙

2019-01-04

加入了课程

跆拳道品势教学(太极1-8章,高丽,金刚,太白)

跆拳道品势教学,跆拳道品势与跆拳道竞技腿法同为跆拳道运动的重要组成部分,品势动作包含跆拳道各类技法的精髓,长期练习可以很好的训练个人的协调性和发力,加深对跆拳道精神的理解。此视频包含入段前练习的太极1...

浣沙

2019-01-04

加入了课程

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...