剑道是日本传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。亦...

美式橄榄球简介，希望大家能了解，喜欢这项运动。

这是我创作的第一个课程，制作起来才体会之前创作人的不容易，分节做标题真的很麻烦，而且耗费时间，所以就先出三个阶段18个动作的视频。 示例动作一般都从三个不同的角度进行了拍摄，并且还有一次慢速回放...

棒球入门及练习技巧

12天练习法，百日内打通任督二脉。

《极限重生》 Escape From Hell，由美国探索频道为英国冒险家贝尔·格里尔斯（Bear Grylls）制作的新节目，被称作《荒野求生》的进化版。节目将为观众们揭示了平凡的人们在面对那些危险...

NBA球星示范系列教程

现代人工作生活压力大，身心失衡引起各种身体、情绪、人际问题。冥想入门将介绍多种简单易行的冥想方法，帮助大家缓解压力、探索自身、找寻心灵的净土，并结合现代心理学知识，讲解冥想对身心的助益

本专辑收录了国外滑板玩家的动作教学视频，让你从零开始轻松学滑板！