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痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 P90X.7. 伸展

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 P90X.6.搏击格斗术

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 P90X.1训练

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

痴情猪

2018-07-14

加入了课程

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时大卫·贝克汉姆的日常形体锻炼

好莱坞女星日常健身方法

好莱坞女星日常健身方法，为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法，让你跟着视频中的指导动作，一步一步成就好身材。

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时奥利维亚·王尔德的性感腹肌锻炼

好莱坞女星日常健身方法

好莱坞女星日常健身方法，为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法，让你跟着视频中的指导动作，一步一步成就好身材。

痴情猪

2018-07-14

加入了课程

好莱坞女星日常健身方法

好莱坞女星日常健身方法，为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法，让你跟着视频中的指导动作，一步一步成就好身材。

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 Upper Focus上肢集中...

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 Cardio有氧

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

痴情猪

2018-07-14

开始学习课时 Ab Intervals腹肌循...

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

痴情猪

2018-07-14

加入了课程

T25有氧运动健身操

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

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