此课程包含一至三级，循序渐进。

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自1986年以来，达尔文学院在每个学年的第二学期都会组织一系列（八场）公开演讲，每个系列将围绕一个主题，每个演讲者将作为其专业领域的领军人物，以多学科的方式阐述这一主题。2011年系列演讲的主题即为“...

有氧和无氧训练的完美结合，减去脂肪、塑造线条，全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解，跟着视频做，从入门到进阶，感受身体的每一点变化！来源：Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

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讲解一些实用的自学技能，设计师必备哦！

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本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...

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请通过电脑网页、手机浏览器或微信观看本次直播，好知app正在更新中，将无法观看本期直播。另外吕小川老师首个后期课程《“小川灰”艺术风格人像后期教程》新课上线限时特价中。  本期奖品   变色龙(CEN...

 以上均为老师手机摄影作品。

各种经典的构图，大家都耳熟能详，但是，你真的理解构图了吗？你有想过为什么要黄金分割？为什么要三分？为什么要中心构图？这些经典的构图法因何成为经典？5月27日20：00，雅趣王骞老师带你走进摄影构图的真...

学摄影，这些很重要1、光线很重要2、设备很重要3、技术很重要4、感觉很重要5、条件很重要6、后期很重要...