摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...
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课程适合以下人群:1、没有摄影基础,但是喜爱摄影的摄友;2、凭借积累经验拍摄,但是缺乏系统性、完备性理论指导的摄友;3、拍出来的作品只能称之为拍照,不能算作摄影且不懂摄影的摄友。...
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普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...
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好莱坞女星日常健身方法,为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法,让你跟着视频中的指导动作,一步一步成就好身材。...
用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法,也就是现在非常流行的HICT(High Insanity circuit training高强度循环训练)训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在...
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