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耍酒山大王

2016-01-14

开始学习课时篮球俱乐部

篮球基础与实战

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2016-01-14

加入了课程

篮球基础与实战

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2016-01-14

开始学习课时小黄人

3D手绘

很逼真的哦！！！

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2016-01-12

开始学习课时腕部被抓解脱

街头自卫防身术

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

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2016-01-12

加入了课程

街头自卫防身术

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

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2016-01-12

开始学习课时山地车如何握把

山地车骑行技术教程 (转载)

原文地址：http://www.hzbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=222356&extra=page%3D1 by: qzy 转自：...

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2016-01-12

开始学习课时山地车人车重心不变上坡要领。

山地车骑行技术教程 (转载)

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2016-01-12

开始学习课时山地车下陡坡的过程全解

山地车骑行技术教程 (转载)

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2016-01-12

加入了课程

山地车骑行技术教程 (转载)

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2016-01-12

开始学习课时两组高效腹肌训练动作

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-01-12

开始学习课时俄罗斯式扭转更全面的锻炼腹部

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-01-12

开始学习课时侧板抓举让你更快拥有6块腹肌

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-01-12

开始学习课时利用腹压带让你的腹部更结实

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-01-12

开始学习课时 60招基础街球教程（一）

街头篮球教学全集

街头篮球（street-ball）起源于美国，比赛并不需要在正规的篮球场上进行，也没有正规篮球那么多规则的束缚，在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。本课程...

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2016-01-12

加入了课程

街头篮球教学全集

街头篮球（street-ball）起源于美国，比赛并不需要在正规的篮球场上进行，也没有正规篮球那么多规则的束缚，在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。本课程...

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2016-01-12

开始学习课时格里芬—篮板球拼抢训练 —专辑...

NBA球星示范系列教程

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2016-01-12

开始学习课时格里芬—补篮训练—专辑：《NI...

NBA球星示范系列教程

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2016-01-12

开始学习课时林书豪—双手Z”字运球训练—专...

NBA球星示范系列教程

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2016-01-12

开始学习课时朗多—挡拆配合—专辑：《NIK...

NBA球星示范系列教程

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2016-01-12

开始学习课时泰劳森—运球训练热身 —专辑：...

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