沙与沫

沙与沫的动态

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2015-09-18

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粤语入门

广州话是粤方言之一,也是粤语的代表。它通行于广东省、广西南部地区、港澳地区及海外华侨之间,是广东省境内以及港澳两地最热门、最流行的语言。同时,广州话也是当今广东省及港澳地区众多企事业单位用人的考核条件...

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2015-09-18

开始学习课时 学习唱歌的基本条件

声乐入门

声乐(vocal music),是指用人声演唱的音乐形式。本课程为声乐学习者制作,跟名师学音乐,用最简单的方法帮您快速入门,全新升级、高清收录、超长容量。主讲:赵登营,低男中音歌唱家,中国音乐家协会会...

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2015-09-18

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零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

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2015-09-18

开始学习课时 寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2015-09-18

开始学习课时 发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2015-09-18

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波利泰尼网球教程

尼克·波利泰尼绰号网球之父,他的训练模式和课程是全世界最知名、最有效的训练手段。本课程涵盖了波利泰尼的网球训练精髓:对技术动作每一环节的深刻体察,让他能够改进赢得比分的基础;对比赛瞬息万变的掌控,让他...

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2015-09-18

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网球基础教程

课程介绍了网球的基础知识(包括场地、球拍的选择、握拍的手法)、击球手法、发球方法、移动步法和实战技术,是一个很全面的网球教程。...

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2015-09-18

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柳承敏乒乓球教学

柳承敏,一位年轻的世界冠军,九岁开始学习打乒乓球,他的童年和父母经营的乒乓球馆密切相关,他的乒乓球生涯就开始于父母球馆中的玩乐。2004年雅典奥运会上,柳承敏一路过关斩将,半决赛淘汰竞技状态回升的瓦尔...

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2015-09-18

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STR足球教程

本课程来自STR Skill School,介绍了一些实用的足球运球、过人和射门技巧以及各大球星的招牌技巧。...

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2015-09-18

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潘晓婷教你打台球

潘晓婷,中国职业台球花式九球打法女选手;曾世界最高排名第四,被誉为是中国的“九球天后”。在本课程中,潘晓婷分六个课时介绍了台球的打法技巧。...

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2015-09-18

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加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2015-09-18

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腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-09-18

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贝尔格里尔斯极限重生-第一季

《极限重生》 Escape From Hell,由美国探索频道为英国冒险家贝尔·格里尔斯(Bear Grylls)制作的新节目,被称作《荒野求生》的进化版。节目将为观众们揭示了平凡的人们在面对那些危险...

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2015-09-18

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实用初级德语

德语(Deutsch)是德国、奥地利和列支敦士登等国家的官方语言,也是瑞士的4种官方语言之一(官方语还包括其他三种语言:法语、意大利语和罗曼什语)。它属于印欧语系下日耳曼语族下的西日耳曼语支。 本课程...

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2015-09-18

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德语发音技巧

《德语发音技巧》是一门基础德语语音教程,从德语基本字母开始讲起,系统介绍了德语的发音技巧。适合初学者学习和练习德语语音使用。...

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2015-09-18

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品德德语文化课程

品德德语定期更新发布公开课,和大家一起学德语,看德国

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2015-09-18

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手语教学

手语(sign language)是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成 的一定意思或词语,它是听力障碍的人(即聋哑人,以下简称为听障人)互相交际和交流思想的一种手的语言,它是“有声语...

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2015-09-18

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美式英语发音教程

美国英语(American English或U.S. English,又称美式英语)是在美国使用的一种英语形式。 过去的四百年间,美国、英联邦以及不列颠群岛使用的语言都在不断地发生变化,最终演变成了英...

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2015-09-18

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雅思官方口语课堂

由雅思考官推荐讲解,共分为4个雅思口语“小灶”,每个“小灶”针对雅思口语考试中的一项评分标准及如何有效进行练习和备考的实用建议。...

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2015-09-18

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日语五十音图

课程详细讲解了日语五十音图的快速记忆法,能够让大家看完一遍后就迅速记住平假名和片假名的读音、写法。...