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注意换防，跟住换了的人（对于射手）跟紧自己的人（对于打内线的）假换防（对于mvp）提前跟进换防卡住挡拆位之后2对1逼传球再换回原防（对于对手是老手挡拆善用者）

别犯规，相反手去帽他挡下来就够了（三分）屈膝举双手别跳（中距离低位单打）注意观察对手的投篮习惯过，头顶跟上去帽手要快注意协防帽人，从侧面帽（内线单打）侧面贴着帽用靠近对手的手（上篮）

对正，别做太多动作注意球的后旋把球投直罚一百个or看连进几个or只看空心假想对手or罚不进淘汰or21分

他投出去的瞬间贴他把他卡住在身后然手双手抢板（投篮）努力卡住高举双手（大个子）自己努力卡住篮板怪呼叫队友去内线抢板进攻篮板要相反跑去投篮者的另一侧被卡住是别用胸贴他背可以拍他一边然后跑另一边or转身or先后撤再突进把球拨到无人区用速度和他争球

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