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2016-01-12

开始学习课时 哑铃侧平举站姿

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-12

开始学习课时 哑铃臂弯举技巧

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-12

开始学习课时 斜板深蹲

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-12

开始学习课时 拉力器夹胸

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 颈后推举

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 杠铃划船

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 杠铃平卧推

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 杠铃臂弯举

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 背阔肌下拉

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2016-01-06

开始学习课时 肱三头肌经典动作分级

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2016-01-06

开始学习课时 三角肌入门训练

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2016-01-06

开始学习课时 囚徒健身之举腿 第八式 悬垂蛙...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-01-06

开始学习课时 弗兰克·梅德拉诺 让你们感受一...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-01-06

开始学习课时 俄罗斯倒立狂魔Alexande...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-01-06

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-01-06

开始学习课时 莫汉瑜伽男性能量篇

男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动,但在印度,瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程,包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

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2016-01-06

开始学习课时 瑜伽境界-中级瑜伽-04

莫汉瑜伽之中级篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的中级教程。...

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2016-01-06

开始学习课时 第5组标准动作

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2016-01-06

加入了课程

男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动,但在印度,瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程,包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

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2015-12-11

开始学习课时 对话马云

查理-罗斯名人访谈录

《查理-罗斯访谈录》是美国公共电视里非常值得看的议题节目之一。主持人Charlie Rose邀请在世界各地各行业的大师和菁英人物作深入的对谈。有别于一般以娱乐为出发点的脱口秀访问,这个节目专攻较严肃及...