公元1125年，曾经幅员万里的大辽帝国，被原本附属于自己的女真人消灭了。那么女真是一个什么样的民族？他们起源于何方？又是怎样从一个原始部落逐渐发展壮大，如何创造了仅用12年就灭辽平宋的奇迹？既然能建...

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毕业典礼上的各种演说经常吸引人们的眼球。来自各领域的杰出人物、优秀校友以及时代先锋们用各种方式为即将踏入社会的毕业生送出自己的建议和祝福。从这些毕业演讲中，我们能听到IT领域的最新发展、纵横职场的不败...

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

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截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。讲解演示：薛广...

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集锦了多首韩国热门音乐的MV舞蹈教程

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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课程采用三维的方式，演示了全身肌肉的锻炼方法，包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》...

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此课程包含一至三级，循序渐进。

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器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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