初晨之辰

初晨之辰的动态

初晨之辰

2015-08-16

加入了课程

摄影基础教程

摄影基础知识

初晨之辰

2015-08-16

加入了课程

耶鲁:基础物理 II

该门课程为耶鲁大学Spring 2010新开课程,系 “基础物理 ” (代号:PHYS 200 [ 授课学期:Fall 2006]这门课程的延续).紧着上部分课程,课程内容涵盖电学、磁力学、光学、量子...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 静电学

耶鲁:基础物理 II

该门课程为耶鲁大学Spring 2010新开课程,系 “基础物理 ” (代号:PHYS 200 [ 授课学期:Fall 2006]这门课程的延续).紧着上部分课程,课程内容涵盖电学、磁力学、光学、量子...

初晨之辰

2015-08-16

加入了课程

硬笔楷书

硬笔楷书基本笔画、偏旁部首和结构规律。主讲:阎锐敏

初晨之辰

2015-08-16

加入了课程

83式陈式太极拳

陈正雷,男,1949年5月出生,河南省焦作市温县陈家沟人,他是陈家沟陈氏十九世,太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正,理论研究颇具造诣,人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席,省武术管理中心副主任,...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 功力训练(一)

陈氏太极拳推手技巧及功力训练

本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会,和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫,内部教学参考资料, 共4个课时,两个课时讲推手,两个课时讲功力训练及单式训练,是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 推手技巧(一)

陈氏太极拳推手技巧及功力训练

本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会,和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫,内部教学参考资料, 共4个课时,两个课时讲推手,两个课时讲功力训练及单式训练,是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 陈式太极拳实战技击之化法

陈式太极拳实战技击

太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自‘己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 陈式太极拳实战技击之打法

陈式太极拳实战技击

太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自‘己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...

初晨之辰

2015-08-16

加入了课程

陈式太极拳实战技击

太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自‘己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...

初晨之辰

2015-08-16

开始学习课时 囚徒健身 举腿 第一式 坐姿屈...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身 引体向上 第二式 水...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身 引体向上 第一式 垂...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第三式 支撑深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第二式 折刀深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身 深蹲 第一式 肩倒立...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第九式 杠杆...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第八式 单臂...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第六式 窄距...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

初晨之辰

2015-08-15

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力