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规范广的动态

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2016-01-31

开始学习课时 拉上小腿 立显高挑

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2016-01-31

开始学习课时 扭动双胯轻松瘦

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2016-01-31

开始学习课时 摆脱烦人的腰际赘肉

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2016-01-31

加入了课程

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2015-08-02

加入了课程

可汗学院:物理学

可汗学院的物理课程涵盖了高中到大一的基础物理课程,对物理学中的力学,电磁学,光学,声学等几大部分的内容逐一进行了详细的介绍。具体内容主要包括:加速度,牛顿三定律,力矩,弹簧,谐振,流体,热力学,静电,...

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2015-08-02

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英国公开大学: 60秒漫画趣味天文学

宇宙大爆炸有多响?为什么月亮一直用一张脸面对我们?水星上的一天有多长?黑洞的边缘会发生什么?英国公开大学趣味动画课程,介绍几个有趣的天文小常识,标准英音,双语字幕。认识宇宙的同时也是认识我们自己。...

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2015-08-02

加入了课程

分钟物理

通过一分钟的的动画小短片,介绍物理小常识。

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2015-08-02

加入了课程

麦克马斯特大学:发现心理学

假如你认为学到的科学知识无法在课程中得到应用,是时候改变这种想法了。心理学、神经科学和行为学系,以及麦克马斯特大学校友会为您提供“发现心理学:学以致用的科学”课程。...

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2015-08-02

加入了课程

如何像心理学家一样思考

共邀请6位知名心理学家进行讲座并由讲师组织访谈和讨论,针对6个与生活息息相关的话题从专业角度予以解读,包括情感控制、焦虑与冥想、人格唯一性等等,深入浅出,易于理解。本课程让人们意识到了日常生活中的许多...

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2015-08-02

加入了课程

狄娜 羽毛球教学视频

狄娜教你打羽毛球,从基本的握拍、发球到击球的技法和一些步法都有示范讲解,很值得一看哦!...

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2015-08-02

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网球基础教程

课程介绍了网球的基础知识(包括场地、球拍的选择、握拍的手法)、击球手法、发球方法、移动步法和实战技术,是一个很全面的网球教程。...

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2015-08-02

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乒乓球全解教学

本课程从乒乓球的起源、器材、规则到基本的握拍法、站位等,系统介绍了乒乓球的入门技巧。...

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2015-08-02

加入了课程

乒乓球发球教学

本课程介绍了发球的方法和技巧,并附上乒乓球冠军们的发球方式示范。

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2015-08-02

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基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

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2015-08-02

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双板滑雪基础教程

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的冬季体育运动。本课程针对初学者,讲解双板滑雪的基础知识及技巧。...

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2015-08-02

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泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

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2015-08-02

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NFL美式橄榄球简介

美式橄榄球简介,希望大家能了解,喜欢这项运动。

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2015-08-02

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棒球教学 Baseball

棒球入门及练习技巧

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2015-08-02

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超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2015-08-02

加入了课程

台钓入门

台钓,在中国大陆已经风靡了10年左右了,对于台钓而言,可以分为休闲钓和竞技钓两种,休闲钓提倡的是简单的钓具,轻松上阵,人与自然和为一体。而竞技钓提倡钓手的装备精良,那么台钓的装备又有哪些呢?本课程介绍...