P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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《多肉植物图鉴》介绍了一百种常见多肉植物的栽培注意事项。作者：二木（博客）多肉植物亦称多浆植物、肉质植物，在园艺上有时称多肉花卉，但以多肉植物这个名称最为常用。 多肉植物是指植物营养器官的某一部分，如...

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生活充满未知，掌握必要的急救知识有时可以换回一条生命。《日常急救》课程讲解了在遇到意外时，如何给伤员止血、包扎以及心肺复苏等，以及在家人因突发疾病陷入危险时的处理方法。...

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　　摄影有许多的门类，静物摄影是我们最熟悉的一种摄影方式，我们看到各种广告摄影，就是静物摄影最直接的表现形式。自从摄影术诞生起，静物摄影就伴随着摄影的发展一路走来，其间诞生过许多令人赏心悦目的好作品。...

英语四级，即CET-4，College English Test Band 4的缩写。是由国家教育部高等教育司主持的全国性教学考试；考试的主要对象是根据教育大纲修完大学英语四级的大学本科生或研究生。大...

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P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

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