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武当传统太极拳108式是武当三清教丰惠道长杨再兴版本,此拳是武当道教秘传,二十世纪五十年代他的弟子胡绍和先生将此拳献出。长练此拳能够达到强身健体的效果。本课程由武当三丰自然门第二十五代代表人单贵文讲解...
现在很多人认为瑜伽是女性的运动,但在印度,瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程,包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...
炎热的夏天到了,赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马?不会游?!狗刨都不会?!赶紧来学习本套游泳教程!游泳还有以下好处:1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结...
这套教程采用了视频演示的方法,让大家领略到PS的神奇魅力,讲解专业易懂,深入浅出,即使是没有学习过图像基础知识的人,也能快速学会上手.特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师:祁...
Adobe InDesign CS4教程,包括基本工具和界面介绍;必要的技能技巧建立专业的样式文本;掌握布局与图片管理,表达强大的视觉冲击效果。你将学习到在布局中处理文字与图片,并制作出丰富的艺术效果...
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Crash Course碰撞课程是Hank Green和John Green两兄弟在youtube上制作的一系列课程,用大量的动画和看似无关又看似有关的无厘头联系,在10分钟内向大家展示世界历史的每一...
Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...