哈库呐玛塔塔

哈库呐玛塔塔的动态

哈库呐玛塔塔

2014-06-10

加入了课程

减脂增肌

全套韦德健美训练教学片,经典中的经典!由肖恩雷,多里安耶茨,弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范,可能大部分动作大家都知道了,但是看着由这么多大牌拍摄的视频,也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

哈库呐玛塔塔

2014-06-07

加入了课程

牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

哈库呐玛塔塔

2014-06-07

加入了课程

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

哈库呐玛塔塔

2014-06-07

加入了课程

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

哈库呐玛塔塔

2014-06-07

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。